作为一名健身爱好者，我经常会选择在健身房里使用跑步机进行有氧运动。然而，在使用跑步机的过程中，我也常常遇到一些问题，比如跑五分钟就跑不动了。这种情况在我身上发生过多次，因此，我也经过了一些总结和思考，希望能够分享一些有用的经验和建议。首先，我们需要明确的是，跑步机跑五分钟就跑不动了，很可能是由于身体的疲劳或者不适应所导...